《 幸せがめぐる 》

自分らしく輝く
プログラム

「毎日を心地よく、軽やかに生きたい あなた へ」

1,500名以上の実績から生まれた

ファッション&マインドアップ
― 自分らしさを生きる力に変え、幸せと安心が巡りだすメソッド ―

プログラムを知る

PROFILE

自己紹介

中田理香子さんのポートレート

中田 理香子Rikako Nakata

自己回帰ナビゲーターハピネスファッションコーチ

内外面から軽やかに整え、
本来の自分へ還る道を照らす

パーソナルスタイリング・パーソナルカラー・骨格診断・メイクアップを中心に、心と外見に寄り添う幅広い資格を保有。これまで1,500名以上の方に、スタイリングやカウンセリングを行ってきました。

「自分らしさに気づくマインドアップ」と「外見の魅力を整えるサポート」の2つの軸で、自分だけの“色彩”を輝かせ、“本来の私”へ還り“私らしく生きる”道をナビゲートしています。

1,500名+ご支援の実績
2つの軸マインド × 外見

MISSION STORY

私のミッション

ワードローブから服を選ぶ女性

私は、人が持つ感受性や個性を、自分らしく“生きる力”に変える案内人です。かつての私は、自分らしさを否定し、不安を抱えながら生きていました。

でも今は“人生を幸せに導く鍵”を見つけ、自分の中の“宝”を抱きしめることができるようになりました。

私は同じように自分らしさを否定したままの人が“本来の私”に還り、“私らしく生き、輝く”道を照らし、共に歩んでいきたい。それが、私の核となる生涯のミッションです。

自分らしく輝き、幸せがめぐる人生へ
01自分を取り戻す
02自分らしく満たされる
03表現力・魅力開花

自分らしさを生きる力に変える

ESSENCE

5つの本質

内的要因と外的要因がめぐり合い、幸せが循環していきます。

内的要因外的要因

5 STEPS

自分らしく輝く 5ステップ

自分らしく輝く人生への5つのステップ。
毎日を心地よく、軽やかに生きたいあなたへ。

1

マインドアップ

心を落ち着け、安心の基盤を整える

  • 感情受容
  • がんばり統合セッション
  • 確実感ワーク
2

マインドケア

本来の自分に少しずつ還っていく

  • 本音と建前の分離
  • 今の価値観の再選択
  • ありたい自分デザイン
  • 脳美習慣リカバリーメソッド™
3

パーソナルスタイル

外見が味方になり、安心して選べる

  • Personal Beauty Design
  • 魅力開花メイク
4

統合・表現

自分らしさを自然に表に出せる

  • 自己表現リカバリー
  • 「私でいい」拡張ワーク
  • 表情 / 姿勢リカバリー
5

人生再創造

自然体の幸せが循環し加速する

  • 変化の振り返り
  • 幸せ統合
  • 幸せ循環マップ
  • 今日、私は還ると決める

BEFORE / AFTER

プログラムで起こる変化

BEFORE

  • 失敗が怖くて新しい挑戦ができない
  • 決断するとき迷いが強く出て時間がかかる
  • 他人の評価が判断基準になってしまう
  • 過去の失敗や否定的な記憶が頭から抜けない
  • 不安が足を止めてしまい、行動に移せない
  • 他人の意見に振り回されやすい
  • 物事に長続きせず、途中でやめてしまう
  • できない自分を頭の中でつくってしまう
  • 周囲と比べて落ち込んでしまう
  • 日々の選択に不安があり、自分の決断に自信が持てない

AFTER

  • 小さな挑戦から少しずつやれる自信がつく
  • 決断が早くなり迷いが減るようになる
  • 自分基準で判断できるようになる
  • 過去の失敗や否定的な記憶が前向きになる
  • 不安があっても踏み出す勇気がもてるようになる
  • 他人の意見に振り回されなくなる
  • 物事を途中でやめずに継続するモチベーションに変わる
  • できる自分をイメージしやすくなる
  • 自信がつき周囲と自分を比べなくなる
  • 日々の選択に自信と安心が持てるようになる

BEFORE

  • 好きな服があっても着こなせる気がしない
  • 似合う服がわからず、自信が持てない
  • 無難な服ばかり選んでしまう
  • 外見と心がバラバラになって服を選べない
  • 服選びが面倒になってしまう
  • 垢ぬけず、何から始めればいいかわからない
  • 装いがただ着ればいいだけのものになっている
  • 容姿を気にして服選びに時間がかかってしまう
  • 流行に挑戦できない
  • 似合うメイクがわからず、いつも同じ

AFTER

  • 好きな服を自信を持って着られるようになる
  • 似合う軸が見つかり、自信がもてるようになる
  • 私らしさを表現できる装いに変わっていく
  • 外見と心が繋がり私らしい服を選べる
  • 服選びに楽しみに感じられるようになる
  • 似合う装いがわかり、前へ進めるようになる
  • 装いが自分らしさの表現にかわる
  • 容姿が自信に変わり、服を選べるようになる
  • 変化を取り入れて、流行を楽しめるようになる
  • 自分に似合うメイクがわかり、変化を楽しめる

自分を取り戻す → 自己表現の回復 → 外見の調和 → 幸せがめぐる・マインドが整う

VOICE

お客様の声

自分の中に、一本の軸ができました。

頭の中で一人でぐるぐる考えているだけでは、なかなか答えが見えませんでした。でも、理香子先生と一緒に話しながらだと、自分で考えてもみなかったことを質問されることで、たくさんの気づきや、消えかかった情熱に火を灯してくれました。

うまく言語化できない部分をわかりやすい言葉で聞いてくれることで、自分の中に一本の軸ができたように感じています。セッション後は、視界がぱっとクリアになり、さらに喜びが満ちてきました。

成田綾子 さま サロンオーナー/50代

今日が、ちゃんとやろうと思えたきっかけです。

セッションを受けて、改めて「私は幸せに生きている」と感じることができました。毎日充実して暮らせていること、そして何より健康であること。その大切さを改めて実感しました。

今回、自分の本当の目標が「服の片付け」だと気づけたことも大きな収穫です。1年の目標を立て、季節ごとに片付けていくことに決めました。片付けることで気持ちが軽くなり、いつでも友達を呼べる家になる。主人が心地よく過ごせて、私も心地よくいられる。

高木はるな さま 会社員/30代

「すべてが繋がっている」と、はじめて腑に落ちました。

すごい納得しました!前半にいろいろ質問していただいて、答えがどんどん整理されていきました。最終的に「お洋服を変えたい」という思いの奥に、心の問題や思考ぐせ、今までの生き方の抑圧されてた心の癖が全部に繋がっていることが、すごくすっきり理解できました。

まさか、余談で話したシャネルの話から、ここまで深いところに辿り着くとは思っていなかったので、本当に驚きでした!そして、理香子さんが共感してくださるたびに、心がぽむぽむと膨らむ感覚があって、とてもハッピーな気持ちになりました。元気をもらい、力をくれて、泣きそうになりました。

京さくら さま セラピスト/40代

私の人生に、また春が来るような気持ちになりました。

歳を重ねるたびに、華やぎが無くなり、生き生きしたいと思いながらも、毎日同じことの繰り返しのように感じていましたが、マインドを整えることで、他の事柄もパワーアップしたり、向上したりすることがわかり、楽しい時間を過ごせました。

「本来の私に還り、幸せがめぐる人生へ」ということをミッションとされてますが、その言葉通り、季節が巡りまた春が来るような気持ちになりました。

野村美樹 さま 保育士/50代

自分らしく輝き、幸せがめぐる人生へ

ありがとうございました

Ricaco